직장인을 위한 지방간 영양제 추천! 간 건강 개선 효과 총정리
안녕하세요 따따라따미 입니다. 현대인의 바쁜 생활과 불규칙한 식습관, 잦은 음주로 인해 지방간을 겪는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 저희 남편도 얼마전 건강검진에서 지방간 때문에 재검사 와 조제약을 처방 받았는데요! 지방간은 초기에는 특별한 증상이 없지만, 방치하면 간염, 간경변, 간암 등으로 진행될 수 있어 미리 관리하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 지방간에 좋은 영양제 성분, 추천 제품, 복용법, 주의할 점 등을 정리해 보겠습니다.1. 지방간에 좋은 영양제 성분 TOP 5✅ ① 밀크시슬 (실리마린)효과: 간세포 보호, 독소 해독, 간 재생 촉진권장 용량: 실리마린 130~300mg/day추천 대상: 지방간, 간 기능 저하, 음주 습관이 있는 사람✅ ② 콜린 (Choline)효과: 지방 대사 촉..
2025. 2. 24.
